老年人嚼茶叶,危险! – 健康者社区

老年人嚼茶叶,危险!

小的时候,看电视看电影经常会看到有毛泽东的片段,我记得最清楚的是他老人家思考问题的时候,闲来无事的时候,总喜欢在嘴里嚼着茶叶。村里的老人也经常家闲事一边嚼着茶叶,一边唠嗑。一直以来大家也没觉得这种习惯有什么不好。

  然而,东南大学附属中大医院老年科主治医师提醒,长期喝浓茶,嚼茶叶会会严重影响铁的吸收,导致老人贫血、营养不良。

  71岁的李大爷最近总是感觉头晕、眼发花,一活动就马上气喘,还食欲不振,到中大医院老年科全面检查,并没有消化道肿瘤迹象,最终通过抽血找到了“元凶”,原来是缺铁性贫血。经查问,老人几年来最大的爱好就是喝浓茶,一杯水要放半杯茶叶才过瘾,最近他越喝越厉害,每天要泡4―5杯浓茶。医师认为,茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,最后引发贫血。

生活中一些我们自以为健康的小习惯,其实是不健康的。随着科学的进步,我们也应该一步步改进,这样我们的健康才能更有保障。

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