防老年痴呆 可多干家务 – 健康者社区

防老年痴呆 可多干家务

如果有一天,我的老伴儿告诉你,老太婆呀,你应该多干点家务,这样可以预防老年痴呆。别以为这是开玩笑,这可是真的。

  “香港中文大学护理学院的一项研究得出的结论,因为做家务能够很好地协调手、眼、脑。由于女性比男性更容易得老年性痴呆症(又称阿尔茨海默病),所以女人们还真要恪守自己的“特长”。

   这次的研究还表明,像散步、打太极拳、打麻将,甚至看电视、看杂志等所有活动对于老年痴呆症都有预防作用。当然,这些研究对预防老年痴呆的效果到底有多大还有待于更进一步的证实,但是,多动、多做手眼脑相配合的活动总是有益的。

一般老年痴呆症,在40岁的时候就可以开始预防。保证良好的生活方式,多学习,多用脑,多锻炼,健康饮食,防止外伤。同时作为子女的也应该常常与老人家进行沟通。

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