常回家看看 留意父母变化 – 健康者社区

常回家看看 留意父母变化

春节那是一个团结的日子,也是在外游子可以在父母身边好好孝敬老人的日子。如果你是一个细心的人,一定会发现父母亲的一些变化,而这些变化有时正是在给老人家的健康敲响警钟。专家称很多老年疾病,早发现,早治疗,能提高老人的生活质量。

  1.眯眼看东西。很多老人都有花眼的现象,但不少人都不太在意,也想不起来该去配眼镜,这对视力损伤很大。儿女回家后,如果看见爸妈看东西时老眯着眼睛,或者表现出费劲的样子,说明老人已出现视物模糊等现象,应及时到医院验光查看。

  2.说话声音变大。不少老人会出现听力水平下降,但自己却浑然不知。儿女如果发现老人说话声音比原来大了很多,有些话可能用吼的,或者老人经常发脾气,误会对方的意思,就可能是听力下降了。此时可到医院检查纯音测听,必要时应戴助听器。

  3.做菜很咸或很淡。姚小姐家是东北人,80多岁的奶奶每年都给她寄自家做的香肠,但今年陈小姐发现,奶奶寄来的香肠味道很咸,难以下口。她立刻给奶奶寄去一个限盐勺,因为这很可能是奶奶味觉退化的表现。随着年纪的增长,味蕾会变得较小,甚至萎缩,再加上味觉神经退化,会影响对味道的敏锐度。给老人买个限盐勺,能帮助他们掌握咸淡。

  4.碗小了吃少了。老人由于牙齿不健全、味蕾萎缩、唾液分泌减少以及咀嚼力减弱等原因,食欲会出现不同程度的下降。如果严重影响进食,应检查一下有无牙齿或消化道疾病,还可适当吃些开胃健脾的食物。

  5.不爱说话。如原本乐观开朗的老人变得不爱说话、呆滞、失眠,不愿吃饭,无缘无故发脾气等,应及时检查是否出现抑郁症。出现此类情况,应与老人加强情感交流,多给他秘爱。如确定有中度以上的抑郁症,应服药治疗。

  6.失忆、反应迟钝。如果老人出现日常生活能力下降,不认识人,幻听幻觉等现象,就有可能是患上了老年痴呆症。此时应尽快到神经内科进行检查治疗。

  养生百分百提醒大家:节日老人热量和胆固醇摄入过多,血脂会升高,容易诱发心绞痛或心肌梗死。因此,节日菜谱一定要清淡为宜,辅以新鲜水果。

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