健康者社区｜节后排毒食谱大推荐

　　双节刚刚过去，在节日里难免大鱼大肉，高热高脂，身体里囤积了大量的毒素，那么如何在节后为自己做好排毒呢？今天小编为大家推荐几个节后排毒食谱，让你的身体恢复到最好的状态。

　　排毒食谱一：胡萝卜炖牛肉：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。

　　排毒食谱二：黑木耳豆腐汤：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

　　排毒食谱食谱三：醋溜绿豆芽：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。

　　用排毒食谱轻松做好节后身体的排毒工作，打造你节后完美恢复，祛热祛毒就从这些轻松简单的排毒食谱开始吧！