健康者社区｜香蕉养生功效 让你大开眼界

　　香蕉是人们日常生活中的一种常见水果，这对于人们来说并不新鲜，但是香蕉的养生效果您是否知道呢？香蕉虽然很小，但是它的功能特别大，可以治疗高血压、防治胃溃疡、降低胆固醇血清、治疗皮肤瘙痒症等功效。所以说，香蕉养生功效是不可小觑的。

　　香蕉养生功效之治疗高血压：高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3？5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

　　香蕉养生功效之防治胃溃疡：胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

　　香蕉养生功效之降低胆固醇血清：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10？20天，即可降低胆固醇。

　　香蕉养生功效之治疗皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。