健康者社区｜知道吗?信心是男人最好的补药

老赵最近有点烦。年过四十的他，虽然在事业上已经颇有成就，但性生活质量却每况愈下。他不得不求助于各种保健品，但实际效果很差。好在妻子找到了“良方”。她没有责备丈夫“不中用”，反而积极安慰、鼓励他。慢慢地，老赵在性生活中又有了以往的主动与活力。他不由感叹，比起那些保健品，自信心才是最好的补品与助性“药物”。

深圳市性学会会长陶林告诉《生命时报》记者，男人对性生活有两种反馈。如果在性生活中偶尔受挫，就认为自己“不行了”，甚至出现依赖于食品或者药物的心思，那将会陷入“越觉得不行，就越不行”的恶性循环，这是“负反馈”。反之，如果觉得自己“很行”，在性生活中既不紧张，也不害怕，轻松以对，反而夫妻沟通顺畅，能获得较好的勃起质量，提高性生活品质，这是“正反馈”。两种反馈最大的区别就是男人有没有足够的信心，颇有“一念上天堂，一念坠地狱”的决定作用。

也因此，与其把精力和希望都放在保健食品和“助性”食物上，男人不如呵护好自己的信心。人人都有不顺心的时候，性生活也免不了不如意，这跟工作压力、疲劳程度、心情好坏等都有关系。倘若一不如意，就把自己列入“不行”的行列，那实在是小觑了男人的潜力；倘若产生了“不用药就不行”的念头，更是误入歧途。相信自己的实力，才是“正道”所在。

呵护男人的信心，妻子的作用也至关重要。因为妻子是评判性生活质量的重要一方，也是调动男人信心的关键所在。性生活质量不理想时，也是男人最脆弱的时候，妻子温柔鼓励或冷嘲热讽，会带来截然不同的效果。老赵的妻子没有因为丈夫一时“疲软”而加以指责，反而从正面积极引导，最终实现了“双赢”。