健康者社区|女性如何做好子宫呵护 – 健康者社区

健康者社区|女性如何做好子宫呵护

  作为一个女人,子宫就是他们的性别特征,对于女性来说子宫呵护是他们日常生活中就应该注意的问题,今天小编和大家一起探讨如何做好女性子宫呵护。

  子宫呵护之避免5大创伤:

  曾有人归纳了子宫的“五大致命伤”:第一,多次妊娠,每增加一次妊娠,子宫就多一点风险。怀孕3次以上,子宫疾患及发生危害的可能性会显著增加。第二,反复流产,尤其是人工流产。每次刮宫都会使子宫内膜变薄,还会引发盆腔炎、亚急性输卵管炎等,严重时还会导致不孕;流产时间间距越短,损害越大。第三,忽视产前检查,定期进行产前检查是母子平安的重要保障,否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。第四,不洁性生活,这会使许多细菌经阴道进入子宫腔内,引起感染。第五,性生活紊乱,或未成年便开始性生活,不但对女性身心健康都会造成损害,子宫颈疾病也由此产生。

  子宫呵护之保护自己,从选择正确的避孕方式开始,其实,反复流产带来的伤痛,是完全可以避免的,关键在于选择一种适合自己的保护措施。

  对于刚结婚、两三年内没有怀孕打算的女性来说,在选择避孕方式时,应该以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则。比如使用安全套。此外,短效口服避孕药就是一个不错的选择。现在的短效口服避孕药激素剂量很低,只要按时服用,就能达到抑制排卵、防止妊娠的目的,其有效率高达99%。而且有些短效口服避孕药,如特居乐等,还可以治疗痛经、月经量多、月经不规则、贫血等,并预防子宫内膜癌和卵巢癌。

  如果万不得已流产,那女性要注意以下三方面问题:第一,劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开,或者认为损伤小、无大碍,往往放弃休息,这样对恢复非常不利。所以,切忌急于上班、急于做家务,免得劳累伤身。第二,适当保暖。流产后,身体抵抗力下降,风寒易于入侵,因此不要沾冷水,即便在夏天,也不要贪食冷饮。第三,注意饮食。流产后,气血损耗,应多吃富有营养而易于消化的食物。若出现发烧、下腹严重痉挛或疼痛、出血量大等症状,应及时去医院检查和治疗。

  对于女性来说做好子宫呵护是需要从身边的小事注意,只有全面做好子宫呵护的方方面面才能真正实现子宫的最好呵护。

You may also like...

发表回复