健康者社区｜经期小贴士助你实现健康态

月经是女性的好朋友，所以女性特别需要经期小贴士才能顺利的度过那几天，让你在经期能够保持健康的状态和舒畅的精神，所以广大的女性必须学习经期小贴士，保持女性的最佳健康状态，远离疾病困扰。
保健品网介绍痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。在疼痛难忍时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。
保健品网介绍经期有轻微疼痛时，可给予消炎痛，芬必得，布洛芬等药物对症治疗。这些对治疗痛经，缓解疼痛而言效果是相当不错的。经期来潮时，忌食生冷、保持温暖。月经期，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
有了以上的经期小贴士就能够帮助你顺利的度过那几天，让你在经期也能保持健康的状态，保持充沛的工作动力和精神状态，远离各种健康问题，保持最佳的健康状态，远离疾病困扰。