健康者社区｜专家：育龄男女该生就生 “造人计划”莫要一推再推

中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，占育龄人口的12.5%。而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中，25岁至30岁的人数居多。

生个宝宝咋就这么难？

北京大学第三医院院长、生殖医学中心主任乔杰介绍，现在有不少职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现闭经、潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降。

三大原因导致不孕不育

河南省人民医院生殖医学中心主任张翠莲表示，当前7成女性的不孕和5成男性的不育，都是由于后天不良习惯造成的恶。

“现在的年轻人做人流过于随意，反复人工流产引起的输卵管梗阻、子宫内膜过薄等是造成女性不孕的首要因素。”张翠莲如是说，“现在年轻人的婚育观念与过去有很大不同，未婚同居、晚婚晚育、离婚再婚增多等现象，致使一些女性错过了最佳生育期。”

张翠莲说：“子宫就好比土地，越肥沃种子越容易生根发芽。可每次打胎，都是对子宫内膜、对生殖健康的一次严重伤害，不仅不易受孕，还容易流产。此外，过早及不洁性生活都易引发输卵管和盆腔炎症，从而导致不孕症。”

专家认为，过度熬夜、巨大的工作压力是造成不孕不育率迅速上升的主要原因。就女性而言，因工作压力大导致内分泌失调和多囊卵巢综合征甚至卵巢早衰而引起的不孕在逐渐增多。

郑州大学第二附属医院生殖医学中心主任谭丽表示，近年来男性不育增高趋势比女性不孕还要明显。工作压力大干扰身体内分泌，导致精子数量下降、精子运动能力降低和精子形态异常，从而降低男性的生育能力。

“相比卵子，精子更脆弱。局部温度升高，如长时间开车、电焊作业等，都会引起精子少、弱，甚至把手提电脑放在大腿上、手机放在裤兜里等，也会影响到精子的生长。”谭丽说。　此外，恶化的环境对生育的影响也不容忽视。如长期接触甲？等有害气体。

不孕阴影如何驱散

业内专家指出，实际上中国的“不孕潮”正在重复着西方一些国家曾经出现的情况，西方的前车之鉴应当让我们警醒。只要引起重视，一部分不孕不育症完全可以预防和避免。

乔杰认为，除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。如不抽烟、不喝酒、不熬夜，性生活要健康、适度，同时要加强体育锻炼，多吃健康食品，日常生活细节都要注意。

培养平和、开朗的性格，减少精神紧张，避免过度劳累。夫妻双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而不会怀孕。

谭丽提醒，要减少人流手术，重视第一胎孕育。因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，导致不孕不育。

“生育年龄最关键。”张翠莲告诉记者，女性最佳的生育年龄是25岁到30岁，以后生殖系统功能开始退化，特别是卵巢功能开始下降。就算做试管婴儿，35岁以下成功率在65%以上，而过了40岁，就锐减到25%。

“在什么年龄，该干什么就去干什么，该生育的时候一定要生育。”张翠莲提醒年轻夫妇，不孕症是随着年龄增大而加重的，年龄越轻越容易怀孕，所以年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机。