健康者社区|十种最影响女性健康的方法 – 健康者社区

健康者社区|十种最影响女性健康的方法

为了生活,为了名誉、地位,在忙碌的白领阶层在“金钱”与“”的物物交换中,损失掉的是什么呢?有几种方法最影响身体的危险方法,严重时能导致寿命减短。
  
  1、极度缺乏体育锻炼的人。在调查者中,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
  
 2、有病不求医的人。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
  
  3、缺乏主动体检的人。
  
  4、不吃早餐的人。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
  
  5、与家人缺少交流的人。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

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