健康者社区｜轻熟女妙方抢救肌肤假性老化

　　熬夜加班!担心裁员!又怕老板不满意工作表现!根据调查发现面对经济不景气大环境，女性所承受的压力是平时的2.5倍!

　　同时也有86%的女性认为当自己感受到压力时，肌肤状况就会出现问题。现在的轻熟女面对工作生活一连串紧绷事件，不仅让心理饱受压力，更让肌肤承受极大的杀伤力，肌肤暗沉、毛孔粗大、肤质粗糙、细纹浮现、肌肤缺乏光泽等假性老化状况已悄悄爬上脸庞。

　　何谓轻熟女?通常就是指25~35岁之间，有点熟有点嫩的女人，也有些人将轻熟女界定于26~40岁出头的女性。这些女人外貌看起来年轻、充满自信和魅力。处于这个阶段的女人，如果经济情况许可，她们可能会定期做脸或做SPA，也可能偶尔偷偷做一下医学美容微整形。

　　这些外表看起来美丽的女人的生活步调相当繁忙，时常加班，却也不忘参加派对、逛街或与好友聚餐，嗜吃美食却也热爱减肥。

　　十年前的轻熟女和现代轻熟女有何不同?以职场就业情形而言，10年前的社会经济发展程度不如今日这般蓬勃且快速，轻熟女们在心理上所需承受的工作竞争压力较低，更不用说需要通宵达旦的熬夜加班或应酬;在生活环境方面，也由于10年前的科技文明和生活方式仍起于起飞阶段，环境污染问题较少，臭氧层虽已遭破坏，但不像近年来的严重，比起今日的轻熟女来说，来得比较健康，肌肤出现提早老化的机会也比较低，所以对现代的轻熟女来说，不管在心理压力的调适，或是身体健康及肌肤状况的维持，都必需比10年前的轻熟女付出更加倍的呵护。

　　轻熟女若不注意保养及舒压，会出现什么肌肤问题?该如何解决?经长处于繁忙工作和紧张生活环境下的轻熟女，若不及早开始注重肌肤保养和适度的舒压，肌肤就会提早出现下列老化现象：

　　1、初期老化〈俗称“假性老化”〉：初期老化出现在脸上的征兆最常见的现象就是肌肤保湿力和紧实度下降，眼周干燥有细纹、身体肌肤干燥、动态纹〈表情纹〉产生，也有愈来愈明显的现象。保养重点：加强肌肤内外的强效保湿，以及肌肤深层的滋养和能量补给。

　　2、压力型、疲累型老化〈压力及作息不正常所造成〉：如果是因为长期作息不正常，加上饮食习惯不均衡所带给肌肤的负面影响，是很难想象的糟糕。肌肤可能会因为得不到休息而呈现发炎状态、浮肿、因为氧化而造成的黑色素沉淀、干燥、粗糙、脱皮、粉刺等等糟糕现象都会因为“压力型、疲累型老化”而显现。

　　保养重点：首要日常保养重点就是“减轻肌肤压力”，要让作息、饮食正常，抓到时间就好好睡一觉。肌肤保养上则要重视加强肌肤抗氧化能力、抑制黑色素母细胞的过度活跃、抑制细胞过度分裂，并增加肌肤抵抗力、加强保湿滋养，进而才能达到抚平细纹、紧致等抗老化效果。当轻熟女的肌肤出现提早老化现象时，若缺乏正确的保养时，会出现什么样的征兆呢?

　　如果初期老化现象出现时，没有不善加保养护理，久而久之，就会变成真正老的“熟龄肌肤”，也就是脸部线条开始出现松弛、松垮、暗沉、蜡黄等现象，眼袋及老人斑的也会变得更明显，此时只能养赖医学美容或医疗级的化妆品，才能来滋养激活皮肤细胞。

　　轻熟女该用日系抗老保养品或欧美系抗老保养品?二者间最大的差别为何?一般来说，虽然日系的抗老保养品多半较强调水润轻爽的质地，但检视大多数的日系品牌的抗老保养品，会发现质地虽清爽，但成分中却时常添加一些封闭性佳的凡士林、矿物油，再添加减少油腻感的合成脂来减轻产品的油腻感并增加顺滑度。

　　这些合成脂和矿物油等成分虽可以增加肌肤的柔软度并减缓干燥带来的不适，但长期使用对肌肤却没有太多好处。而欧美系品牌则较注重滋养防护，使用较多的天然植物油来当成润泽剂，这些植物油除了可以减缓肌肤干燥带来的不适感之外，也可以在不造成肌肤负担的情况下帮助补充天然油脂。

　　现今的轻熟女们，为了因应环境中紫外线、污染源和压力等三大外在因素，可能造成的提早老化现象，在保养品的选择上，除了应该更着重于滋养防护的功能，在选择抗老保养品时，建议可先检视产品中使用的是哪一类油脂再购买。最后，使用产品时要以积极的方式天天保养，从造成老化的各种根源着手，才能达到有效保养肌肤的目的。