健康者社区｜11岁,12岁,13岁,14岁,16岁,17岁少女月经不调怎么办

妇科专家介绍，少女出现月经不调就要积极进行检查和治疗，引起少女月经不调的原因有哪些？

第一、精神因素：女性在平时如果没有注意做好自我的调节而长期处于压力大、精神紧张、苦闷、抑郁等不良的精神状态，则便可对下丘脑的功能造成抑制，进而影响女性的正常月经而导致月经不调。

第二、电磁波：现代人的生活离不开各种各样的电器，而各种电器在使用时均会产生不同的电磁波，女性在平日如果没有尽量避免，则便可能会因此而导致机体内分泌及生殖机能受到不良影响，进而造成月经失调。

第三、药物因素：某些药物也会对女性的正常月经造成影响，如果没有谨慎应用，则便容易造成月经不调的问题，如女性滥用抗生素，可带来月经不调的问题。

第四、环境因素：青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

妇科专家建议，少女出现月经不调的情况，不宜滥用药物，应选择一家正规的医院进行检查就诊。在日常生活中，应养成良好的生活习惯来预防月经不调的情况( 一起过)。

少女月经不调怎么办? 预防月经不调的方法：

1、经期要防寒避湿：避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

2、增加运动：平时哟啊放松心态，选择适宜自身体质的有氧运动，通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。

3、尽量少玩电脑：日常操作电脑时,要做好防护。

4、规律生活：要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

温馨提示：少女在日常生活中应养成良好的生活习惯来预防月经不调的情况。如果出现月经不调，一定要选择正规医院进行检查和治疗，以免给自身带来不必要的麻烦。