健康者社区|经常穿高跟鞋易导致尿失禁 – 健康者社区

健康者社区|经常穿高跟鞋易导致尿失禁

  那么要怎样穿高跟鞋才能减低害处?首先,鞋跟不能超过5厘米,此外,鞋跟不宜过细,否则难以稳定地支撑体重,鞋头应稍宽松,给脚掌和脚趾多一点空间。

  鞋跟不宜过细,否则难以稳定地支撑体重。

  另外,职业女性不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,减轻局部的疲劳。下班后则让脚在温水中泡至少5分钟,给脚一定的放松。

  爱美是女人的天性,但是不要忘记有健康的身体才是一切的基础。

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