眼神交流、性幻想 多种方式改善性生活 – 健康者社区

眼神交流、性幻想 多种方式改善性生活

如今,很多夫妻过上了“无性生活”。他们认为,除了工作,要做的事还有很多。于是,不知不觉中忽略了夫妻间的感情和性生活,沦为了“经济动物”。但据英国《卫报》7月初报道,英国著名性学专家露西?曼根认为,无论多忙,人们都有享受性的需求和权利。同时,她精选了“五大法宝”,帮助繁忙的人享受“性福”。

  1.求助高科技武器 手机和电子邮件也许会减少当面交流的机会,但对提高性欲来说,却能起到完全相反的作用。经常向伴侣发一条热情似火的短信,可以保持如胶似漆的状态。但需要注意的是,性爱短信只有在“你知我知、旁人不知”的情况下,才能发挥作用。因此,恋人们不妨“编”一套只属于自己的“密码”,用它来传情达意。

  2.寻找新的敏感区 人体还有很多未被开发的“性敏感区”。比如,很多女性的腰部都有一个极为敏感的区域。男性只要能找到它,并不断加以刺激,便能轻松、快速地唤起她的性欲。

  3.学会用眼神交流 所有性爱学家都同意沟通十分必要,但他们也指出,太多的言语交流未必是好事。因为男性表达情感的能力,实在不怎么样。因此,情人们可以学会用眼神沟通:紧闭双眼表示“我很享受”,微皱眉头表示“这样不好”,眨眨眼代表“我很期待”。

  4.角色扮演 将自己打扮成速递员、护士、保姆、明星,这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说,除非爱人明确表示喜欢被“强壮、粗野”地对待,不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下,女性都偏向于温柔、体贴的爱抚,而不是粗暴、直入主题。

  5.玩星座游戏 这类游戏未必科学,但很有趣。繁忙的人可以买本《性与星座》之类的书,按上面的要求和步骤,和爱人享受“性”事。

  
性幻想有助让女性获得高潮

  如果你是女性,且难以达到高潮,那别害怕,因为你并不孤独。研究显示,约有10%的女性从未体验过高潮,50%的女性则是困难重重。近日,美国MSNBC网站诚邀美国两位著名性学专家盖尔?萨尔茨和德鲁?宾斯凯,来探讨为何女性难以达到高潮,以及有没有解决方法。

  制约女性享受性爱的因素有很多。德鲁?宾斯凯强调,其中最大的问题,就是很多女性从未真正了解、观察或检查过自己,不知道如何刺激或刺激哪个部位,才能获得快感,也无法引导伴侣。同时,部分药物(如抗抑郁药、抗组胺药等)、焦虑、酗酒、激素水平变化,以及将享受性爱视为耻辱的教条,都会影响女性获得高潮。

  如果女性无法达到高潮,男性应该怎么办?德鲁?宾斯凯表示,男性应当了解伴侣,承认女性之间有所不同。“男性往往认为前戏就是亲吻和抚摩女性的生殖器,但对某些女性而言,前戏是亲密的晚餐或其他情感上的沟通。夫妻之间不必过于在意高潮问题,而应努力培养更加亲密的感情。最后,男性应当更多地注意对方的需要,琢磨哪些方式对她最奏效;不要自以为是地把自己想要的,强加于爱人。”

  对女性来说,为了获得高潮,应做到以下几点:第一,学会自我刺激,发现什么方式对自己最为有效,并告诉对方。第二,偶尔使用一些性爱工具,一旦享受过高潮的滋味,就会产生自信和更多渴求。第三,性幻想,女人是感性的,一个在脑中描绘的虚拟画面更能激起她们的激情。第四,尝试新花样。老一套难免会让人厌烦,而尝试新花样能增强快感,提升刺激度。

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