想性福走猫步 – 健康者社区

想性福走猫步

  男子性福多走猫步可强肾

  人们生活水平提高了,对健康的关注越来越强烈。性健康也是身体健康不可缺少的一部分,不少人孜孜不倦地在寻求着各种各样的秘方,以求更性福更健康。

  其实,最好的健身秘方就在我们的身边。比如本为模特专利的“猫步”,多走也可以让男人强肾,成为可增强性功能作用的“健美步”。

  真的有这么好的事吗?人体全身近500块肌肉,有2/3集中在了下半身,当走“猫步”时,双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上,呼吸缓而沉,双臂自然摆动、有节奏地扭胯前进,如同慢跑的效果一样,对健身是可以起到很一般的作用的。

  而且,对男性来说,扭胯还能预防和减轻前列腺炎的症状,对于女性而言,则可以使阴部肌肉保持张力,改善盆腔的血液循环,减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感等。

  另外,中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说,男女多走“猫步”,还可以起到缓解心理压力的作用,对体质能起到一定的增强效果,由于“猫步”在姿势上,形成了一定的幅度的扭胯,可以对人体会阴部起到一定程度的挤压和按摩的作用。而人体的会阴部有个会阴穴,在中医学上,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压会阴穴,对泌尿系统的保健是有利的。

  走走“猫步”,就可祛病又强身,还可让性生活更为健康,何乐而不为?心动不如行动,记得多走“健美步”。

You may also like...

发表评论