洗头发也讲究“策略” – 健康者社区

洗头发也讲究“策略”

洗头应该人人都会洗,但是如何用正确的方法洗头,减少头皮屑的滋生,让秀发更妩媚,却鲜为人知了。正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生,怎样洗发才能不长头皮屑呢?要从以下几个方面注意:

洗头频率应适度:不宜过勤或过疏,可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好,油性皮肤1―2天洗一次为宜;夏天可以洗得勤一些,冬季可适当延长间隔。

正确选择洗头香波:根据自己的发质选用香波。目前一般香波都有一定的防头皮屑作用,如果头皮屑较多,可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。

洗头前准备:洗头前应彻底梳理头发,祛除附着于头皮表面的死皮和污垢;

水温适度:水温不能太高,以40℃为宜,避免水温过高刺激头皮屑的产生。

洗头时间:洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右,不要马上冲掉,亦不能停留太长时间,避免洗发剂对头部皮肤的刺激。

冲洗干净:使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净,头皮上无残留。

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