维生素d的功能作用及缺乏的危害 – 健康者社区

维生素d的功能作用及缺乏的危害

维生素D的作用主要为,预防和治疗佝偻病、促进儿童身高生长、预防和治疗骨质疏松、预防感染、预防心血管疾病、促进皮肤的新陈代谢,增强对湿疹的抵抗力等。近年来国内外学术界对维生素D的研究较多,认为维生素D不仅仅是一种维生素,更起着类激素的作用,对调控机体内分泌系统的稳定和维持正常功能起着重要作用。

维生素D的生理功能具体表现在:

(1)调节钙代谢,提高机体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度,促使人体达到最大骨峰值,减少发生骨质疏松的风险。

(2)通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收。

(3)促进钙吸收和骨组织形成,促进骨骼钙化和身高生长。

(4)保护和促进牙齿健康。

(5)防止氨基酸通过肾脏损失()。

(6)促进孕期母体将钙通过胎盘输送给胎儿。

维生素D缺乏的主要危害是,导致儿童,尤其是婴幼儿罹患维生素D缺乏性佝偻病、阻碍儿童身高的生长、导致成人发生骨质疏松。

婴幼儿、青春期儿童、更年期妇女、老年人是发生维生素D缺乏的高危人群,婴幼儿生长旺盛,对维生素D的需要量较高;青春期儿童的生长突增需要大量的维生素D帮助钙的吸收和沉积;更年期女性雌激素水平下降,骨钙流失较多,需要较多的维生素D预防骨质疏松;老年人维生素D受体功能下降,需要维生素D的量相对较多。上述人群尤其需要注重维生素D的补充。

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