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脚出汗怎么办

中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。

下面一起了解下脚出汗怎么办的具体方法:

1.如果是脚心那里比较容易出汗的话,最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫,鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色。

2.如果是整只脚都比较容易出汗的话,那么穿薄一点的袜子比较有效,袜子颜色也随凉鞋颜色而定,建议穿船袜,这样看起来和凉鞋配的美观一点。

3.如果脚出汗临时性的,并不是经常的,那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干,同时最好在脚底下垫几片纸巾,如果有卫生巾的话更好,可以把它剪成小片,垫在脚底下,吸汗效果不错,但是一定不能露出来。

4.如果是在太阳光晒下引起的双脚出汗,那么擦干汗之后,还可以在脚上擦一些防晒霜防出汗。

5.可以试一下用热水泡脚的时候,加十几毫升醋,跑完脚擦干之后,用棉花棒在脚上擦碘酒,过一会儿再擦一下医用酒精脱碘,这样一般一个礼拜左右能见效,但是见效之后也不能断了,偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防。

6.把一切辛辣食物都忌口,然后多吃水果。

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