蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉的作用：

蛋白质参与人体的七大作用：

1、酶的催化作用；

2、荷尔蒙的调节作用；

3、氧气的运载作用；

4、肌肉的收缩作用；

5、身体的免疫作用；

6、身体的支架作用；

7、体液的中和作用。

供给热量：一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。

含有天然植物雌激素——异黄酮素，可以帮助女性改善皮肤质量，缓解更年期不适。

蛋白质粉的功效：

蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。

修补细胞与建造组织：构成体内所有的细胞和组织，维持细胞的正常功能与新陈代谢，形成酵素系统，维持正常的消化机能，制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，胶原蛋白的主要成份。

1.向细胞输送各种营养，调节身体机能，促进疲劳恢复。

2.为身体提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。

3.制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

4.加强身体基础代谢及能量消耗，加速人体新陈代谢。

5.调节体内水分的平衡。

6.帮助伤口血液凝结及愈合。

7.在体内制造酶，有助将食物转化为能量。