健康者社区｜性欲低下的原因分析 解决性欲低下的食疗方

性欲低下的中医病理分析

1、肾阳虚损。肾藏精，为先天之本，化生天癸，主生殖。化生充盛则生殖功能旺盛。若禀赋不足或不节房事，房劳多产，久病伤肾，损伤阳气，使阳气虚损，温煦失常，命门火衰而不能振奋所致性欲冷淡。

2、肾精不足。先天不足，天癸匮乏；房劳过度，早婚多育，久病伤阴，致肾阴亏损，冲任不盛则房事不振。

3、肝郁气滞。肝藏血，主疏泄，性喜条达，而恶抑郁。七情内伤，素体抑郁或忿怒过度，致肝气郁滞，气机失调；或男女交合，女子五欲未至，男精已泄，久之气机不畅而恶交合。

4、心脾两虚。心主血，脾统血，脾为气血生化之源。由于思虑过度，暗耗心血，且影响脾的运化功能，脾气受损以致心脾两虚，气血不足，心神失养而发生房事不振。

5、痰湿下注。素体肥胖，痰湿内盛，或劳逸过度，饮食不节，损伤脾气，脾失健运，痰湿内生，经气不通，脉络受阻而致性欲低下。

性欲低下的食疗方介绍

（1）附片炖猪腰 取制附片6g、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。

（2）苁蓉胡桃猪腰 取肉苁蓉15g（洗净切片）、胡桃仁15g、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。

（3）米酒蒸子鸡 取未啼公鸡1只，糯米酒500g，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

（4）黑豆炖狗肉 取黑豆50g、狗肉300g，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。

（5）油炸麻雀 取麻雀2～3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉（生盐炒香研粉.Cn），空腹食用，每日2次。

（6）韭菜拌虾肉 取生大虾肉250g，先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜250g，加盐适量，同虾肉拌吃。

（7）枸杞炖仔鸡 取枸杞30g、500g重以下公鸡1只，去毛及内脏洗净，50度以上白酒50～150g，加盐同炖，食肉饮汤。

（8）苁蓉羊肉粥 取肉苁蓉20g，洗净切薄片，精羊肉150～250g，大米100g，共煮粥食用。

（9）三子酒 取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100g，炒熟、研细、混匀，用3000g黄酒浸泡20天后饮用，每次50g，一日2次。

（10）苁蓉海狗肾酒 取肉苁蓉50g，人参15g、海狗肾1具，海狗肾酒浸后切片，用1000g米酒或白酒浸泡一月后饮用，每晚睡前饮一小杯。