健康者社区|吃什么能让皮肤光滑细致 玫瑰美容美白方法 – 健康者社区

健康者社区|吃什么能让皮肤光滑细致 玫瑰美容美白方法

光滑细致皮肤吃出来?

1、西红柿:平衡皮肤的PH值,祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

2、樱桃:所含的果酸还能促进角质层的形成,美白护肤。

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、菠萝:淡化面部色斑、美白嫩肤。

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

4、苹果:有效美容美白,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

5、柠檬:美白、抗老化

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

玫瑰美容美白的小方法

新鲜玫瑰花汁

坚持喝,能让你体肤散发出淡淡的天然体香。而且护肤超级有功效:美白、保湿紧致肌肤、抗氧化、红润脸色。

制作方法:

1、一定要洗干净(防止农药),摘成花瓣,发黑等扔掉不要

2、用盐水泡2小时把有害物质分解出来,泡完后接着再冲洗几次

3、水开了下锅(水没过花瓣一些就好),先放入部分花瓣煮

4。、15分钟后,下另一部分的花瓣,再煮15分钟 ,使花瓣变惨白,汤汁玫瑰色

5、用过滤网过滤出汤汁,凉到常温 ,放入少许冰糖即可。

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