健康者社区｜高血压患者性生活的注意事项

性生活既是一种消耗能量的“体力活”，同时也是包含兴奋和紧张的情感活动。男女双方进行性生活时，血压的剧烈变化在所难免。尤其在性高潮期时，男性收缩压升高20-80毫米汞柱，舒张压升高20-60毫米汞柱；女性收缩压升高约20-60毫米汞柱；舒张压升高10-20毫米汞柱。因此，性高潮时所带来的冲动，对神经系统和心肺都是很大的负担。血压的骤升，有可能会导致心脑血管破裂，发生血管撕裂、中风、心肌梗死等意外情况。

高血压目前还是不可治愈的疾病，必须终身治疗。但只要病情不严重，原则上不必完全对性生活有禁忌，但要有所节制，一般每1—2周1次为宜。在性生活过程中，如果出现头痛、头晕、心慌、气喘等症状，应该立刻停止性交。部分高血压患者在药物保护下，可进行性生活，但避免过于激烈。而有心、脑、肾等并发症的3级高血压患者，应该完全停止性生活。

高血压患者过好性生活，还要注意以下几点：

1.坚持服药，保持血压稳定

高血压患者需要规律、长期用药，服服停停容易造成血压波动，甚至比不吃药还可怕。而且，在病情初期服用降压药物，对身体损害将降低，譬如阴茎海绵体血管内皮影响减少了，出现ED的情况也就更加低了；

2.性生活时采用女上位

男性患者血压未得到有效控制，但仍然能勃起，过性生活则要注意频率和强度，尽量减小性生活时循环和呼吸系统的负荷，女性上位的性爱方式是不错的选择。一旦血压超过200/110毫米汞柱时，则应该停止过性生活(m.YIg 一起过)。

3.服降压药物出现ED怎么办？

长期服用β受体阻滞剂可能会造成勃起功能障碍，高血压患者可以咨询医生，是否可以更换其他类型的降压药物。因为药物引起的ED，在停药3—6个月大多都能恢复正常。

由于生理的特殊原因，高血压患者在进行性生活时要多加小心，尽量避免太过刺激的动作。日常生活中，可以适当加强体育锻炼，对于享受性爱是有一定帮助的。