健康者社区｜大冬天露脚脖到底伤了身子的哪里？……
大冬天露脚脖到底伤了身子的哪里？
说起露脚脖，那一定是年轻潮人的最爱。但凡是时尚杂志提起露脚脖，搭配的一定是时尚、显高、利落等等让人根本把持不住的词语。露脚脖在今年已经接棒前几年的别裤脚，成为大街小巷的日常景色了。这美归美啊，但是你的脚脖真的受得了这样“冻人”?
美女同事小李，前段时间天天露脚脖，韩范儿的不行。这几天总是感冒发烧，今儿请病假去了趟医院，你猜医生肿么说?
医生说，脚部被称为人体的第二心脏，上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要组织，千万不能受凉。
专家指出，把脚脖露在外面，对身体伤害很大。特别是阴雨寒冷天气，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。
女人最重要的是什么？是气血。容姿俏美、手投足之间能传递美丽的气息，这一切全赖于气血的支撑。而冬天更要“藏气”，注意保暖，避免寒气的侵袭，如果冬季时常手脚冰凉还偏要露脚脖，这会加重寒气的积累，脚部被称为人体的“第二心脏”，寒从脚下起可不是说着玩的。一起过女性重度体寒给健康产生很大影响，引起宫寒导致月经失调，甚至不孕。
大家都知道许多日本学生冬天依旧短裤短裙，但是你知道他们老年时关节炎风湿病概率有多高吗！
有些城市的气温虽在10℃以上，但是早晚的风还是很大的，如果将脚踝频繁的露出来见人，不仅会引发踝关节炎，导致风寒感冒，严重的话甚至会风寒入体，多日的高烧不退。
大多数专家认为，露不露脚踝就像穿不穿秋裤一样要看个人体质。许多外国人习惯冬季穿短袖短裤，一年四季都露脚腕，也没什么影响。中国人的体质、生活习惯。气候条件方面与外国人相去甚远，所以不要轻易的模仿。
从养生角度，腿脚一定要注意保暖，长期寒湿侵袭诱发风湿性关节炎，而且以受累大关节为主（脚踝、膝盖）。
谨记！外出要护好脚！俗话说“寒从脚起”。天气热的情况下可以不穿袜子，晒晒脚底，这样不但可以软化踝关节，更利于促进全身的新陈代谢，促进血液循环。而天冷时，外出一定要注意脚部保暖，睡觉时千万别把脚晾在外面。
