健康者社区｜眼睑痉挛(眼皮跳)的中医调养知识

俗话说：“左眼跳财，右眼跳灾”，但这一说法并没有科学依据。“眼皮跳”实际上是人体某种疾病的先兆，医学上称为“眼睑痉挛”。

眼睑痉挛是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，其临床表现为开始一侧眼睑跳动，逐渐由上向下可扩展到半侧面肌，严重才可累及颈肩部肌群。这种不自主痉挛，自己不能控制，情绪紧张、过度疲劳可诱发或使病情加重。

对于本病的治疗，西医常用的是A型肉毒杆菌毒素注射，其副作用较常见的有上睑下垂、干眼症、角膜暴露、溢泪。治疗效果不持久，需多次重复治疗。

中医将本病称之为“胞轮振跳”。血虚生风者，症见胞睑振跳不休，或牵曳颜面及口角抽动，全身可伴有头晕目眩，面色少华，舌淡红苔薄脉细弦。治疗当以养血熄风为法，方选当归活血饮加减。心脾两虚者，症见胞睑跳动，时疏时密，劳累或失眠后加重；全身可伴有心烦眠差，怔忡健忘，食少体倦；舌淡脉细弱。治疗当以补益心脾为法，方选归脾汤加减。

中医辨证治疗

肺阴不足证 目珠干涩不爽，磨痛有异物感，久视疲劳，时常白睛隐隐发红，舌红少津，脉细数。此类人群应选用养阴清肺汤以滋阴润肺。

气阴两虚证 目珠干燥无光泽，涩磨畏光，眼疲劳，视力模糊，甚至眼睑痉挛，口干少津，神疲乏力，舌淡红，苔薄，脉细。此类人群可选用生脉饮、杞菊地黄丸、六味地黄丸，以益气养阴、益肾养阴。

肝经郁热证 目珠干燥，灼热刺痛，口苦咽干、烦躁易怒、大便干或小便黄，舌红苔薄黄或黄厚，脉弦滑数。此类人群可选用丹栀逍遥散，清肝解郁。

饮食调养

干眼症患者宜多食富含水份、各种维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激的食物。

核桃仁 ：每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁有补肾固精、滋肝明目的功效。

枸杞子：每日15克，嚼服或煮水服。枸杞子能够养阴明目，能促进病变角膜的修复，提高机体抗病能力。

百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

百合滋阴降火，山药滋肾润肺，薏仁利湿健脾，红枣富含维生素C和A。此粥不但防治干眼症效果好，还能明目。

菊花枸杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用（QIg）。

菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

决明子茶：决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。

决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩、目昏干涩、视力减煺。

菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1升，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

本汤具有补肝养血、明目润燥的作用。常食可改善视力，并可放治小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。