健康者社区|初秋添件衣 胃部别受凉 – 健康者社区

健康者社区|初秋添件衣 胃部别受凉

  初秋正是寒暑交替的时节,昼夜温差大,白天温度虽高但经常起凉风,不似盛夏那样闷热。此时正是肠胃“秋后算账”的时节,老胃病容易复发。因为,气温降低让胃酸分泌过多,并抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保护,同时又受到胃酸刺激,胃溃疡的症状就显现出来。所以入秋后大家“捂着点”,特别是本身患有慢性胃炎的“老病号”,要注意腹部胃部的保暖。

  气温降低,大家的食欲回升,建议你别吃太过辛辣、油腻的食物,以免增加消化系统负担,诱发胃肠道疾病。多吃清淡温润的食物。此外,一定要保持一个规则的进食时间,维护胃分泌的节律。

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