健康者社区｜加速老年人衰老的心理

专家观察了不少老人的健康状况和心理因素，发现这样一条规律；人到老年脾气会变得古怪，有六种心理会加速老年人的衰老：

一，抑郁

有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观现实既无奈又害怕，这种心态如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易使人丧失对生活的兴趣，令人感到疲乏。这种人极易情绪激动，动不动发火，经常自卑自责、自叹自怨，严重可能有自杀行为和倾向。

二，怕死

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡、惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

三，偏激

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成是无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此自暴自弃。

四 ，多疑

有一些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑，即便是自己有些小恙也自以为无病救药、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有感觉，对心脏的跳动，肠胃的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更易加重其疑心病。

五，幻想

受身体渐渐衰老的影响，有一些老人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会经常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心里宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等，轻易上当的去买一些所谓长寿的保健品。

六，怕孤单

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及抱怨。久而久之、有此情况的老人就会加强对自我行为的束缚、强化自我内心的封闭、渐渐地远离社会，最终会形成孤单的生活习惯和行为模式，特别是空巢老人，并将默默地承受孤单带来的痛苦。此类老人害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，又希望别人关心照顾，于是经常拒绝于他人交往，因此会变得行为孤单，性格孤僻，与周围人的距离越来越远。