健康者社区｜处暑节气一杯茶

处暑节气一杯茶

8月23日今日处暑，处暑天不暑，炎热在中午，即处暑时节只中午热一会儿，早晚都凉爽。有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋天在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。因此人们将处暑这段时间称为“秋老虎”。昼夜温差较大，降水少，气候干燥，是“处暑”期间的气候特点。

喝杯茶去去秋燥，提神醒脑、收敛心神、去热静心之功效。还能改善“秋乏”症状，真太好不过！

（处暑的蓝天好蓝）

红茶：性温味醇，可养胃调神，红茶经发酵烘制而成，其性温味醇，对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。

普洱熟茶：立秋过后，很多人受到“贴秋膘”的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝些普洱熟茶，不仅温和养胃，还可解油腻、助消化。

青茶：不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

冻顶茶：其茶品质，以春茶最好，香高味浓，色艳；秋茶次之，香气高锐，滋味爽滑甜醇；夏茶品质较差。处暑品饮冻顶乌龙茶有去烦平燥，止渴生津，祛咳化痰等功效。

阿里山乌龙茶：在秋高气爽的处暑，品上一杯阿里山茶，有清脂提神，润肺爽声，愉悦心情之功效。