龙眼全身都是宝 – 健康者社区

龙眼全身都是宝

庆幸自己生长在“花果之乡”的漳州,一年到头总有闻不尽的花香,吃不完的瓜果。春天有枇杷,夏天有桃子、荔枝、龙眼,秋天有柚子,冬天有桔子、香蕉。记忆中,一年四季我们的嘴巴都没有歇着。而在所有的瓜果之中,“龙眼”尤为受到大家的喜爱。因为它不仅美味,还具有多种美容养颜的功效。

古代早已有人把龙眼用于保健疗病,认为龙眼是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏,例如清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的“玉灵膏”,是用龙眼肉加白糖(用量约为龙眼肉的1/10)蒸熟加工的成药,据称其功效“大补气血,力胜参芪”,开水冲服可治疗气血不足者,并认为很适于产妇临产之前服之。龙眼还可和其他药物配伍成多种治疗用途的方剂,其中如宋代医家严用和在《济生方》记载的“归脾汤”,具有健脾养心、益气补血等功效,至今仍为保健医疗常用之名方。

家乡人在龙眼收获的季节,农家户户往往晒上许多龙眼干,有的卖出去,有的则留下来,和着各种食品一起炖着吃,龙眼莲子汤、龙眼排骨汤等,都是家乡人喜欢的食品。喝下这些汤,一年的疲劳顿时烟消云散。

现代科学实验得知,龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷,硒含量尤为突出。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维。有报道说,龙眼肉很可能还含有延缓衰老的物质。因此,日常生活中适量食用龙眼肉,对身体有补益。但中医学认为,消化不良、舌苔厚腻、咽喉红痛、牙痛、阴虚内热者暂时不宜食龙眼。

除了用龙眼肉保健医疗,中医文献还记载龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的治病作用。将龙眼核煅存性后,研成细末(名为“骊珠散”),用于外敷创伤局部,能止血、定痛,并能减轻愈后瘢痕。《本草纲目》记述,取龙眼核6枚、胡椒14粒同研成细末,可用于擦治腋部狐臭。龙眼壳煅存性研细末,用茶油调成糊,可用于外敷治疗烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。还有,龙眼叶煎汁,用于外洗治疗疮肿等。

龙眼树木材纹理细密,质坚耐久,色 紫悦目,用于雕刻工艺品,属上乘材料。

也许当您在品味这种水果的时候,正是您在对自己的身体添砖加瓦之时。

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