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健康者社区|生育健康:  女人怎么去争取性高潮

在床上就别像千金小姐似的让人供着你,女人的高潮要靠自己争取。亲密时,我们尝试过多种体位,我喜欢在他下面抱着他的腰,用腰腹的力使自己动起来,力度和频率完全由自己控制,感觉特棒。而且,在重金属音乐的刺激和鼓动下,高潮来得特别猛烈,一场运动下来,全身筋疲力尽,嗓子都喊破了。

 女主角:温雨 28岁 市场策划专员

 说起性技巧,我虽然不是高手但总算达到了自我享受的阶段。

 如果今晚我计划好和伴侣的一场缠绵,开始前我会先点上有催情作用的迷迭香薰;沐浴后全裸站在镜子前,望着镜中曼妙的胴体,慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖我的肌肤,从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;像一团火从头燃烧至脚趾,直到感觉自己双颊绯红全身湿润,脑子开始发晕发麻,证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动,等于注入高潮的润滑剂。 

 女人也需要视觉刺激。做爱时你都闭着眼睛?那就太浪费了,我喜欢对着镜子做爱,激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线,自己和他狂野迷离的神情,还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗? 

 其实人都有窥探和被窥探的欲望。情绪来了,架一部DV,我们上演自己的“本能”,一开始我还有拘谨,但内心那种被窥视和表演的欲望像动力强劲的马达推动着我,放开束缚完全投入,高潮原来就是这么简单。

 女主角:维维 27岁

 我虽然交往过几位BF,可能没有遇到真正的“高手”吧,性生活一直都平淡无趣,为了迎合他们,没高潮也得装,等到兴致来了他却累了……和现在的枕边人一起后,他教会我如何用情趣把性爱变得美妙,把我引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界,原来充满情调的爱欲可以如此酣畅淋漓!

 涂上他惯用的KENZO冰之诱惑,让自己散发自信的中性味道,再让他穿上带有我体香的弹性丝袜,来个女上男下角色大混乱。我也可以像男人一样:手轻轻抚过他腿部的每寸皮肤直达敏感部位,然后是火热的嘴唇,身体主动引领律动和高潮……

 担心身材只会影响投入,是女人中了自己的圈套。明白这个理,我彻底抛开所谓的矜持,变着花样给自己买各种情趣内衣,蕾丝的、含香的应有尽有,挑逗指数让他目瞪口呆、鼻血直流。

 另外,如果人每次都只用那几招,日子久了自然味如嚼蜡。今年我们就一起研究那本很有名的“性经”——印度爱经,发现书里很多动作和姿势都非常优美协调,还可以让女方获得更大的满足。每次我们都为学会了新的姿势而兴奋不已。

 最有效的方法就是锻炼高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈,却的确存在。练法很简单,每天有意识地收缩阴道约100次,每次坚持10秒时间,锻炼一段时间后便可改练快缩快放动作,把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分,结实的高潮肌感受他“那话儿”特别强烈迅猛,灵活的一收一放间,高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。

 其实,在性爱生活中得到高潮是没有一定之规的,只要夫妻双方共同认可和喜欢,不管选择什么时间,什么地点都可以制造出你们最想要的那一刻!

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