大学里的心理宣泄室 健康者社区｜……

　　一间全封闭的房子里，平时文质彬彬的学生一边对着橡胶模拟人拳打脚踢，一边口中念念有词地发泄着愤怒，以此平息自己的情绪……

　　这种出现在各地大学校园内的心理宣泄室，自大学生对着模拟人挥出的第一拳开始，便引起社会的广泛关注。

　　心理宣泄室，到底在疏导学生愤怒情绪，还是在助长他们的暴力倾向?

　　大学校园流行心理宣泄

　　近年，随着大学毕业生就业压力的骤增，由于学生间人际关系的复杂化以及对社会现象的迷茫等诸多因素，导致大学生心理问题比较突出。如何帮助大学生舒缓压力、调试心理，确保其健康成长，成为各高校共同面临的一个新的课题。不知从何时起，大学生心理宣泄室开始出现在全国一些大学校园。 据媒体报道，哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果心里有压力无处释放，可以到心理宣泄室大喊一会，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来;如果不解气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、减压。宣泄室设立近半年，就有近百人次学生来这里自我调节、减压。

　　新学期开始，中南大学传出消息，学校斥资160万元建立的四个标准化心理咨询室，面向全校学生免费开放。记者日前慕名来到这里。

　　记者了解到，心理咨询室设有办公室、接待室、个体咨询室、团体辅导室、培训室、心理测量室、沙盘室、宣泄室及音乐放松室。拥有专业图书100余册，专业音像资料、专业期刊和报纸各10余种，心理测评软件两套。现有专职教师6名，兼职教师26名，均持有国家职业心理咨询师资格。

　　进入10多平方米的全封闭的心理宣泄室，记者看到，这里的装修很特别，窗户被厚厚的窗帘严严地遮住，四周的墙体被厚实海绵包成了软墙体，屋子中间竖着两个可供学生击打的橡胶人，整个宣泄室的地面则铺着厚厚的蓝色地毯。

　　这是一个奇妙的房间，既充斥着暴力和愤怒，又化解着痛苦和委屈。在心理宣泄室，记者看到一名戴着眼镜的男生戴着拳击手套，对着橡胶人大打出手，口中还不时发出怒吼。趁他情绪稍有稳定，记者采访得知，今年正读大三的这位学生因为学习压力太大，一时无法排解，心理负担很重，经过咨询师的引导，来此拳击解压。 记者了解到，这种最早出现在欧美和日本等地企业中的橡皮人，可贴上高层的姓名，专供员工痛打，宣泄不良情绪，效果较好。最近几年，我国的一些企业和社会活动中心也引进这种宣泄室，但是官方引进的尚未见报道。

　　中南大学咨询室老师告诉记者，咨询室主要是帮助学生们解决在大学学习生活中出现的各种心理困惑与心理疾患，以及个人成长过程中涉及的各种问题，包括人格、个性培养，职业选择，专业兴趣培养，人际交往能力培养，抗挫折能力培养，学习生活适应等，帮助学生们解决学习、生活、情感上的痛苦，对出现的各种心理问题进行免费心理咨询。

　　另据记者了解，目前高校学生中，有心理问题的学生正在呈上升趋势，通过到心理宣泄室宣泄的方式，可以使学生们的心理问题得到缓解。从目前各地高校已有的“心理宣泄室”设置来看，私密空间中可提供橡胶人、拳击手套等用品，通过击打等“虚拟暴力”来发泄焦虑、紧张情绪。再通过心理咨询教师的开导，学生可以通过积极的方式很好地释放心中的压抑情绪。目前，宣泄室越来越受到在校学生的认可和欢迎。

　　心理宣泄室的是与非

　　心理宣泄室走进校园，自学生对橡胶人挥拳相向开始，这种是与非的争论便如影随形而至。

　　一些学生将橡胶人想像成为自己的同学、熟人、邻居，一些学校的校长、老师也将自己树为靶子，让学生在“自己”身上宣泄郁闷和愤怒。