花草茶并非百搭 – 健康者社区

花草茶并非百搭

也不知道从什么时候开始,办公室的男男女女们开始流行起喝上花草茶了。刚结婚的小罗同志爱泡柠檬茶;正在感冒中阿欠爱上菊花茶;想苗条的小敏子泡上了荷叶茶;刚生完宝宝的小谢泡上了玫瑰花茶……

虽然很多花草茶具有,清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等的功效,但是中医院的专家称,这些自制凉茶并不是适合所有的人群饮用。

  
  专家:自制花草茶千万别盲目搭配

花草茶各有各的功效,饮用花草茶要根据个人.体 质,不能盲目搭配。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶,既是花草茶也是中药材。而且每一种花草都有它独特的药性和功效,且大多“遇寒化寒,遇暖化暖”,所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要,像孕妇就不适宜喝薄荷茶,番泻叶不能多加容易腹泻。

  而对于众多的减肥花茶,专家表示,像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等,从药学上来说,是一种中药,主要是促进人.体 的胃肠蠕动,如果说减肥茶达到了腹泻的地步,那就是有害了,就不是健康减肥了。如果想减肥还舒规矩矩,好好锻炼,天上没有掉馅饼的事,即使有也轮不到你。

You may also like...

发表评论