孕妇喝水少容易长痔疮，孕妇失眠胎儿在睡觉吗 健康者社区｜……

　　生活中有不少女人都不喜欢喝水，因为喝水之后容易有尿意，需要一直上厕所。很多孕妇更是不爱喝水，因为随着月份增大，子宫也会不断变大，慢慢地会压迫膀胱，导致孕妇时常想上厕所。要是再多喝水的话，上厕所会变得更加频繁。行动不便的孕妇，自然不想出现此种情况。但是有人说孕妇不喝水不好会影响胎儿，难道孕妇喝水量会影响胎儿吗?想知道答案，请速速来看。

　　孕妇喝水量会影响胎儿吗？

　　答：孕妇喝水量会影响胎儿，因为长期不喝水的话，会导致体内缺水，很容易出现干燥症。干燥症出现之后，就容易导致孕妇皮肤长痘、便秘等问题。部分孕妇因为便秘严重，影响了日常正常的进食，这样子会导致身体内的养分减少，将不利于胎儿发育。

　　所以说，孕妇喝水量的多少会影响胎儿。为了胎儿的健康发育，孕妇需要多喝水。如果不喝水的话，会带来众多的危害：

　　1、导致羊水量变少

　　胎儿需要羊水的保护，若是孕妇不喝水的话，体内的有氧水量就会减少，如此一来羊水量自然也会减少。羊水过少的话，就会影响胎儿的发育，尤其是肺部会因为缺氧而出现发育不全的问题，致使胎儿的肺部器官出问题。

　　2、容易长痔疮

　　孕妇不经常喝水的话，加上孕期吃得多，很容易增加肠胃的负担，致使肠胃蠕动变慢而出现便秘现象。孕妇已经有便秘问题了，但是又不经常喝水的话，大量的粪便就会堆积在肠道里面，加重便秘问题。这就使得孕妇排便变得更加困难，诱发痔疮。

　　孕妇不能喝什么水？

　　1、没有烧开的自来水

　　自来水都是经过消毒过滤的，但是自来水中还是会有一些残留存在，比如说氯，其很容易和水中其他的残留物产生反应，进而产生致癌物质。饮用之后对身体健康非常不利，平常人都不应该喝这样的水，更不要说孕妇了。所以说，没有烧开的自来水，请孕妇们不要喝。

　　2、冰水

　　天气热的时候，很多人喜欢喝冰水解渴降温，但是孕妇属于特殊人群，则不适合喝冰水。因为有不少孕妇体质偏冷，大量喝冰水的话，会给身体带来极大的刺激。甚至还可能造成子宫收缩，不利于胎儿发育，提高流产或者早产的概率。

　　孕妇喝哪些水有好处？

　　1、谷物泡的水

　　孕妇日常可以多饮用谷物泡的水，因为这类水饮用之后，既可以为身体补充大量的蛋白质，又可以为身体补充所需的维生素B。其中，可以选择燕麦、绿豆等泡水喝。

　　2、水果泡的水

　　日常可以用新鲜水果泡水喝，因为水果中富含矿物质、维生素，用它泡水喝，身体能够吸收足够多的营养物质。营养充足才能滋养孕妇自身和胎儿，其中用百香果、柠檬泡水喝，非常不错孕妇可以试一试。

　　3、红茶

　　用开水泡些红茶喝，对孕妇健康也是有益处的，因为红茶水可以缓解情绪，改善孕妇脾气暴躁、心烦意乱的情绪，让孕妇远离消极情绪。

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