健康者社区｜莫让性高潮后遗症危害我们的健康

　　性爱是每对夫妻经常体验到的事情，它总会让我们感到心情愉悦。但是研究表明，做爱后会存在
性高潮后遗症，那么我们对它了解多少呢？不妨来看一下吧！

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。

　　无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

　　性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿。

　　了解了这些性高潮后遗症后，会让我们在性爱过程中避免受到身体的伤害，顺利的做个完整的性爱过程。即使出现上面的问题，我们也知道应该如何解决。