吃太饱开车 状况多  – 健康者社区

吃太饱开车 状况多 

  公安部从8月15日开始在全国范围内严厉打击酒后驾驶。北京市积水潭医院消化内科副主任医师梁学亚提醒大家说,不光是喝酒可能会导致

交通肇事,吃得多了也同样不行,尤其在开车的情况下,午饭和晚饭别吃太饱,七八分饱才能保障安全。

  梁主任介绍说,人吃饱后,肠胃等消化道开始工作了,此时,它们需要大量的血液来帮助其消化,而人.体 内的血液量是相对稳定的,当体

内血液较多地供给肠胃以消化食物时,大脑和四肢的供血量就相对减少了。血液是人.体 运输养分和氧气的工具,脑部血液供应减少了,流通也

减慢了,运输到大脑的氧气就供应不足,脑细胞活力下降,神经系统受到抑制,很容易使身体产生倦意,造成注意力不集中,这时马上去开车

很危险,容易发生交通事故。而吃得少一些,胃肠压力也更小,不会造成供血不足。吃一点东西还能避免因饥饿而产生的焦躁情绪,可见,不饱不饿的状态下开车,才

能四平八稳。

  早上起床后,需要给身体补充能量,所以早上吃得饱,困倦感相对较小;而中午和晚上吃得过饱,易使已有些疲惫的身体产生困倦感。

  梁主任建议,午饭和晚饭别吃得太饱,如果吃得过饱,要休息半小时,让胃肠道里的食物消化差不多了再开车。

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