十一带上口罩一起旅行 – 健康者社区

十一带上口罩一起旅行

很不凑巧的一个十一黄金周,难得的一个长假,却正赶上了H1N1来袭时。所以有医生提醒,国庆外出时除了带一些急用药品外,还要准备两个口罩。为什么是两个呢?原因是口罩最长使用时间不能超过8个小时,特别是感觉口罩潮湿时要马上更换,不能长时间或反复使用同一个口罩,以防病菌孳生。

  此外,还有三类药品是出行必备的,应注意收集。

防腹泻:氟哌酸、藿香正气水等

  旅途中最容易发生的就是腹泻、痢疾等胃肠道疾病,外出时最好带上有止泻功能的氟哌酸、藿香正气水等,数量也不用太多,其中藿香正气水还可以防晕车、治疗肠胃感冒等。

  防感冒:抗病毒冲剂、三九感冒灵等

  秋季早晚温差比较大,很可能在旅行途中患上感冒,建议选用有清热、消炎功效,用于治疗流行性感冒、上呼吸道炎症的药物。不用带太多,够7~8天服用的量就可以了。

  防外伤:止痛膏、绷带、创可贴等

  旅游时还要注意预防意外扭伤以及磕碰伤,建议带一条纱布绷带、一包止痛膏、一包创可贴。如发生扭伤可直接用活血止痛的膏药;有出血伤可用纱布绷带包扎,当然小伤用创可贴就可以解决。特别是带孩子外出的家长,一定带上止痛膏、创可贴等。

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