女性的安全期怎么算 安全期是哪几天 安全期避孕真的安全吗 健康者社区｜……

　　说到安全期，大家一定不陌生吧，其实安全期指的就是女性在排卵期之前或者之后的一段时间里，因为我们都知道，女性每一个月是只排一次卵子的，而且卵子在体内存活的时间也有一定的期限，只要避开了女性的排卵期，那么其他时候进行夫妻生活，就不会造成怀孕的问题。现在很多人因为贪恋那种亲密接触的快感，所以不想带避孕套，又因为吃避孕药对身体的伤害很大，但是却又不想要这么早的要孩子，所以就采取安全期避孕的方法。那么女性的安全期就应该怎么算呢?安全期避孕真的安全吗?

安全期避孕准确吗？

　　我们都知道现在的很多人，因为生活的压力或者其他种种的原因，不适合要孩子，于是就想要选择安全期避孕的方法，但是这里要说的一点就是很多人都有这样的疑问，安全期避孕真的安全吗?其实对于月经周期十分准确的女性来说，安全期避孕是绝对的安全的。月经周期固定，那么也就是说排卵期是固定的，安全期的计算肯定也是十分准确的。

　　所以这个时候才有安全期避孕的方法十分有效的说法，而且，安全期避孕是一种自然避孕的方法，即可以增进夫妻之间的感情，以后不用担心会有什么副作用，如果是月经周期比较准确的妇女们可以选择使用，但如果是月经周期并不准确的女生，那么就不建议使用了，因为月经周期不准确，也不能准确的判断出她的排卵期是什么时候，提早或者退后都是有可能的，一旦卵子和精子相遇，就会有怀孕的可能。所以，安全期避孕也不是适合所有女性的，要根据自己的情况，才能判定安全期避孕是不是真的安全!

安全期的推算

　　一般来说，安全期在整个月经周期共有两个阶段，一是在排卵前，一是在排卵后。女性排卵的日子，是在下一次月经来临前的第14天，由于排出的卵子可以体内存活2-3天，所以我们可以将这个范围扩大为提前5天-延后4天。这里需要注意的是，精子进入到女性体内，可以保持3天的活力，为保险起见，我们可以把这个排卵期再次扩大，即提前8天。也就是说，排卵日的前8天和后4天，总共13天时间称为“排卵期”。

安全期计算公式

　　除去排卵期和月经期，剩下的日子都可以称为“安全期”。接下来，我们不妨以一个月经周期为28天的女性为例，做简单的讲解：

　　随着月经的来到，该女性在10月1日开始进入5天左右的“月经期”。根据她的月经周期为28天，我们可以推算10月29日(10月1日+28天)月经会再次降临，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根据上文的推断，该女性的排卵期就为10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他时间就是为安全期。

评断月经期的方法是什么？

　　体温法：首先，为了测量体温，你需要去药店买一只专用的基础体温计。接下来，从月经来的第一天开始，每天早晨下床前，量一次基础体温，记录下来，坚持10天，并且把这些数据整理出来，绘制成表格。这里需要提醒各位的是，一定要定时定点的测量，同时要确保睡眠时间要多于8个小时。

　　而后，看一下这10来天中，你体温的最高值是多少。再给这个最高值加上0.15度，这就是你接下来需要用来对比的数值了。当然，如果在这十天中，你出现了发热的症状，这个数据也就不准了，只能作废。

　　最后，你需要继续每天早上监测你的体温，当你发现连续三天都高于这个数值时，恭喜你，你的安全期已经到来，从第四天开始到下次月经来潮前，可以放心安排宽松的性生活了。

　　子宫粘液法：随着女性排卵期的到来，体内的荷尔蒙不断上升，一种粘液在阴道中产生。你可以用干净的手指或者是卫生纸来观察一下这些粘液，如果你发现这些粘液逐渐变多，而且变得很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，而如果你发现这个粘液开始变得很稠，甚至都找不到了，那就说明排卵的日子结束了。当然，这个方法需要你认真仔细地观察，必要时做一些记录，来准确判断排卵期。

　　日历法：首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天)开始算起。

安全期避孕真的安全吗？

　　1.女性并非只在排卵期产卵

　　有资料显示，在二战时期，士兵会不时回家看看妻子，即使妻子在安全期，但竟有不少人让妻子成功怀孕。这让科学家们产生了兴趣，经过研究发现，女性并不是只在排卵期排卵，有时候还受到心理因素的影响。特别是对于两地分居，长时间才能见到的夫妻来说更是如此。由于长时间的性压抑，久别重逢后需求增大，情绪极易激动，便使女性产生突发性排卵，即使是安全期也有了受孕的可能。

　　2.安全期计算是否准确

　　即使学会了安全期的计算方法，也难以保证你的计算方法是否准确，倘若有丝毫误差，都会让“安全期”变成“危险期”。

　　3.每一次排卵都不一定按部就班

　　排卵并非每一次都是有规律的，排卵与周围的环境以及本人的体质有很大的关系，难免会有这样的情况：排卵推迟了，排卵提前了，甚至一个月排两次卵等等，这些都有可能发生。

　　其实安全期避孕还是有一定的风险，如果想要安全避孕，还是避孕套好一点啊~

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