女生夏季私处养护法！ 告别瘙痒、异味 健康者社区｜……

女生夏季私处养护法，告别瘙痒、异味

　　女生私处比较娇嫩，特别是夏天时，湿热的天气再加上经期来潮，妹妹就好容易敏感、发炎。健康者小编为大家介绍4招，无论甚么时候，也要保持干爽清洁啊!

1.多吃乳酪和红莓

　　除了贴身的衣物和清洁外，女生也可从饮食入手，多吃含丰富益生菌和乳酸桿菌的乳酪，能预防细菌滋生。而红莓中的花青素，也有助保护私处健康。多吃这两种食物，可以减低私处感染的风险。

2.定期更换内裤

　　内裤是最贴近私处的衣物，要是清洗不干净、晾晒未干引发霉菌，就很容易把细菌带到私处。所以要定期更换内裤，最好每半年换一次，选择棉质透气的材质，让私处通风。

3.正确地擦屁股

　　要保持私处卫生，就要养成良好的清洁习惯。平常去大小便时也要擦干净，而且还是要由前往后擦，避免将细菌带到私处。

4.亲热后小便

　　性行为也是可能会造成私处发炎的原因，因此，在每次亲热后小便能将细菌、体液顺道沖走，避免患上尿道炎和膀胱炎。

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