隔夜茶是指多少小时后的茶 泡过的茶叶有什么用途 健康者社区｜……

　　茶是我们生活中必须可少的一种饮品，很多人平时都习惯喝点茶，既解渴，又养生。不过喝茶也有很多讲究的，如果喝的方式错了，不仅对健康无益，还可能会危害健康。

　　许多人都知道喝隔夜茶对身体不好，不过晚上一觉醒来算是隔夜，24小时以后也叫隔夜，究竟隔夜茶在时间上有什么界定呢?接下来就和健康者小编一起来详细地了解一下。

　　隔夜茶是指多少小时后的茶

一、隔夜茶是指多少小时后的茶

　　隔夜茶一般是指：头天下午或晚上所冲泡的茶汤放到第二天早上，泡茶时间上已经超过6小时，称隔夜茶。

　　从营养和卫生角度来看，茶场放置时间长了，茶汤中的维生素C和其他营养成分会因逐渐氧化而降低。另外，在高温下，长时间放置，茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌的培养基，极易滋生霉菌和细菌，导致茶汤变质腐败，这种变质了的茶汤当然不能饮用。

二、隔夜茶的茶叶的作用

　　1.生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。

　　2.止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患炎、舌痈、、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。

　　3.通便：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。

　　4.抗癌：抗氧化茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。

　　5.口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。

　　6.治脚气：隔夜茶中所含的丰富物质，有治脚气的功效。

　　7.除湿吸尘

　　茶叶吸附力强，如果家里地毯弄湿了，可将晒干的茶渣倒在上面，片刻后清扫干净，不仅吸走水分，还带走灰尘。

　　8.清污洁垢

　　泡过的茶叶用纱袋装起，擦拭家具，除了可去油垢，还帮助消除新家具的油漆味、皮革味等刺鼻气味。

三、喝茶的禁忌事项

　　1.忌喝烫茶

　　太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

　　太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

　　隔夜茶是指多少小时后的茶

　　2.忌喝冷茶

　　很多人经常会听起老人说三洋东西最伤身体，分别是薄酒、冷茶、老女人。由此可以见得喝冷茶对我们的身体有多大的危害。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

　　3.忌空腹喝茶

　　空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且还能够引起“茶醉”，通常会出现头晕、头痛、乏力以及心慌等症状，甚至还会出现站立不稳的情况。

　　4.忌饭后马上喝茶

　　饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。

　　最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。

　　5.忌饭前喝茶

　　饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。

　　建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜，然后再喝茶，也可以在吃饭的时候喝茶。

免费订阅精彩女娲爱情故事，欢迎转载，请注明文章来源：女娲养生之道网，读一则小故事，悟一份人生哲理，读一年小故事，成一个人生智者。 友情链接： 女娲导航 阿里云社区 吉龙商贸 女娲商城 女娲社区
请关注：健康者      jker.com.cn