细说榴莲的功效与作用禁忌 健康者社区｜……

　　有种食物闻起来臭味十足，但是吃起来极为的美味，那就是榴莲了，相信大家都知道它的美味，那么你知道流量的功效与作用吗?你知道吃榴莲的禁忌吗?不妨带着这些问题跟着健康者小编简单的去了解了解吧，毕竟又到了吃榴莲的最好时刻了。

　　榴莲的功效与作用

　　第一：提高免疫力

　　榴莲含有的营养素多，其中氨基酸就有不少，多数都是属于人体所需的，尤其是谷氨酸。因此适当的吃点榴莲是可以帮助提高免疫力，可以促进酸碱的平衡。

　　第二：治疗痛经

　　痛经是很多女性朋友的通病，那痛经了怎么办才好呢?可以试试来点榴莲哦。榴莲是属于热性类的水果，具有活血的效果哦。而痛经多数就是血液堵塞堆积所造成的，因此适当的吃点可以改善疼痛哦。

　　第三：防治便秘

　　便秘也是比较常见的疾病，而榴莲可以帮助改善便秘哦。榴莲中有不少的膳食纤维，它可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃将废弃物排出哦。

　　第四：防癌抗癌

　　榴莲有哪些功效与作用呢?榴莲含有不少的维生素，比如说维A或者是维C等等。而维生素是人体所需的，维A可以促进上皮细胞组织的健康，有利于避免癌变哦。

　　榴莲的禁忌

　　第一：远离白酒

　　很多人都有酒后吃水果的习惯，不过要记住当你喝白酒的时候切记不要再吃榴莲了。因为两种食物同吃可能会造成中风或者是血管爆裂等等，尤其是糖尿病的朋友。

　　第二：远离温性类食物

　　从食物的类型来说，榴莲是属于温热性的食物，因此同类型的食物就不适合一起吃。比如说牛肉或者是海鲜等等，不然轻则上火重则疾病缠身哦。

　　第三：心脑血管病禁吃

　　榴莲还有什么禁忌呢?其实榴莲不是所有人都可以吃哦，比如说心血管病的朋友，因此榴莲中有不少的钾质以及其他营养，这对于心血管病来说就是致命的。

　　以上就是关于榴莲的功效与作用禁忌了，喜欢吃榴莲的朋友不妨好好的瞧瞧哦。

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