中暑了怎么恢复的快 了解这六点中暑再不怕 健康者社区|…… – 健康者社区

中暑了怎么恢复的快 了解这六点中暑再不怕 健康者社区|……

  随着夏季越来越炎热,人们每天行走在街上,很多工作不得不被迫在室外进行。每天因此中暑的人都不计其数,一个人若是中暑了怎么恢复的快呢?中暑以后,应该怎么办呢?

  1、立刻降温

  中暑以后的第一件事,就是把然抬到阴凉的地方降温。不管是树荫下面,还是开着空调的室内,一定要想办法给中暑的人降温。有些人因为中暑,还会发烧,导致病情严重,所以降温非常重要。

  2、紧急措施

  根据患者的情况,给予紧急施救。症状比较轻的,可以给他一碗绿豆汤或者淡盐水,让患者补充水分。因为中暑以后,中暑的患者很可能有轻微的脱水症状。这个时候补充水分,是防止脱水的症状更严重。不过不可狂饮、多食,每次不能超过三百毫升。

  3、药物辅助

  一般来说,十滴水和藿香正气水都是解暑的良药,适合中暑现象不严重的人使用。这两种药物的见效很快,服用以后,大约两三个小时就会稳定下来。在等待解暑的过程中,可以给他们买一些冰棍或者冰块,冷敷一下比较容易降温的部位。

  4、清粥小菜

  中暑后的人因为脾胃虚弱,中暑以后多多少少会有腹泻、呕吐的症状。所以不能吃油腻的大荤大菜,清粥小菜很适合中暑患者消化。清粥中的碳水化合物,还能提供给患者能量,让他们很快的恢复正常。

  5、清静休养

  中暑后的人心浮气躁,过于嘈杂或者人多的地方,并不适合他们休养。一定要给他们一个人时候,而且空气流通的地方,否则会加重中暑患者的病情。

  6、注意休息

  中暑以后的人身体虚软,一定要卧床休息,最好睡一觉。才能补充身体的能量,也有精神做其他的事。

  中暑是夏天人难免的事,高温天气,身体难免因为脱水或暴晒陷入糟糕的境地。轻微的中暑症状,我们可以通过学习,找到应对的方法。可若是严重的中暑情况,可能会造成休克或其他的状况。

  这时候,不要犹豫,一定要及时拨打急救电话。很多人对中暑不能引起重视,当真严重到无法挽救时,才后悔,那时候已经为时已晚了。

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