刺激的音乐别在吃饭时听 – 健康者社区

刺激的音乐别在吃饭时听

 音乐无国界,现在有些人洋味儿越来越足,吃饭的时候也喜欢来点音乐浪漫浪漫。但是,在音乐的选择上却没有好好去把握,有专家就指出吃饭时,听刺激音乐、看电视等都不利于消化。

  “吃饭时,有节奏地进食能让消化系统处于比较正常的工作状态,分散注意力会影响进食节奏,打乱这种工作状态。”汪教授说,消化系统也在按照习惯的方式进行工作,类似于人.体 的生物钟一样,打乱这个节奏后,对消化系统是有一定负面影响的。所以,吃饭时最好别听刺激音乐。

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