这六大水果是口腔溃疡良药,口腔溃疡吃什么水果好得快 健康者社区|…… – 健康者社区

这六大水果是口腔溃疡良药,口腔溃疡吃什么水果好得快 健康者社区|……

  口腔溃疡吃什么?这六大水果是良药

  口腔溃疡可未经治疗而自愈,但是一旦口腔溃疡,我们都会觉得嘴巴难受,没有食欲。这个时候,多吃下面这些水果,能补充维生素,缓解口腔溃疡的疼痛和不适。你不妨试试看吧!

  1、西瓜

  西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

  2、苹果

  苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

  3、梨子

  梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。它是也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果。

  4、桃子

  桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。

  不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

  5、柿子

  柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

  6、杏

  杏是一种对人体有多种有益的水果。

  水果对口腔溃疡的愈合是有一定的帮助,但是想要真正的摆脱口腔溃疡的困扰,还是要采取一定的医学方法的,而且平时的预防才是最重要的。

  1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。

  3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

  4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘

  5、坚持体育锻炼

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