干沙蚕美味美味味道好，干沙蚕的食用方法 健康者社区｜……

　　平常大家扣除沙蚕之后会把它烹饪之后服用也会把它晒干干片之后长期性储存，但有很多人对晾干之后的干沙蚕还不太掌握，不清楚这种干沙蚕应当如何吃，今日我就专业详细介绍这些方面的专业知识，能让大伙儿对干沙蚕的食用方法多一些掌握。

　　干沙蚕如何服用

　　1、干沙蚕有各种不同的食用方法，非常简单最普遍的食用方法便是把它用冷水侵泡之后洗干净放到火锅中，添加自身必须的调料煮做成汤，这们作出的滋补汤色调暗白香味诱惑营养成分也尤其高，能滋补养生健壮人体也可以提高人体人体内脏作用。

　　2、孜然粉沙蚕也尤其美味，在做的情况下要提前准备二百克干沙蚕和小量的小辣椒及其适当当然粉和植物油，在炒菜锅里放适当植物油，加温后把红辣椒下锅炒出香味，再把准备好的干沙蚕下锅一起炒，炒成干沙蚕香酥之后加小量食盐，均匀之后就能起锅摆盘服用。

　　干沙蚕的食用方法

　　1、炸沙蚕

　　干沙蚕用煎炸着吃，味道特别好，在做的情况下必须提前准备多一些植物油在提前准备适当的干沙蚕，把它冼脚之后除掉水份，并在表层撒上适当食盐，等盐业开之后把植物油下锅加温后把沙蚕下锅炸，炸得它色调变深而且酥脆可口之后就能取下沥油，减温之后口味特别好。

　　2、炒沙蚕

　　干沙蚕还能炒着吃，仅仅再炒一下，应当先用温开水把它泡软，再提前准备适当的苋菜清洗，之后切割成多少个在炒菜锅里放植物油，加温后放葱段炒出香味，接着把苋菜下锅炒软再把泡好之后的干沙蚕下锅一起炒，加食盐和小量生抽酱油调料，炒过之后立即起锅就能服用。

　　3、熬粥

　　干沙蚕熬粥也尤其美味，在熬粥之前要用冷水把它清洗，空管水份之后切割成是多少种放到粥锅中，再把稻米，檽米及其儿女等粥类食物用冷水清洗整洁也放进粥锅中，加适当冷水加温烧开，用文火慢煮等到锅中的粥酥烂之后加小量食盐调料就可以。

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