异叶茴芹可以消肿止痛,失眠喝什么茶可以助眠 健康者社区|…… – 健康者社区

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  异叶茴芹

  异叶茴芹,很多人对它都比较陌生,异叶茴芹是一种起源于地中海沿岸的一种绿色草本植物,具有浓郁而诱人的香气。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜、多种氨基酸以及多种微量元素,这些都是人体所需要的营养物质。此以,它还含有多种天然药用成分,有清肠排毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等作用。人们不仅可以把它当绿色蔬菜食用,还能把它收集起来晒干入药,其药用功效也十分出色。

  霸王花

  霸王花甜滑可口,功效清肺火除燥热,化痰止咳,入经润肺;霸王花含有丰富的蛋白质及多种矿物质,包括钙、锌、铁、磷,子宫有出血现象时吃,可补充流失的营养,而且对经血里含有血块的经痛有缓和作用;立春后,不妨多吃霸王花,排毒抗衰、延缓衰老,呵护子宫,远离妇科炎症。

  魔芋

  魔芋是一种具有多年历史的草本植物。我们经常可以看到它的加工食品,魔芋豆腐。这个魔芋豆腐味道很好。它富含果胶和纤维素。可促进肠蠕动。它能解毒和减肥。许多人的生活中都有胃胀和肥肉。你不妨多吃点魔芋豆腐,但要少吃点。豌豆

  由于豌豆里面含有丰富的维生素,具有抗氧化的作用,能滋养、润泽皮肤,可以帮助清除色素在真皮层的形成和沉着,达到美白和去色斑的功效,有效的防止皱纹的产生,改善皮肤的血液微循环,加速新陈代谢。春天了,女性不妨多吃豌豆,恢复皮肤的弹性,拉紧眼睛周围的细小皱纹,使皮肤更紧致。

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