黄桃可以延缓衰老帮助消化，什么东西燃烧脂肪最快 健康者社区｜……

　　黄桃是一种营养价值很高的水果，特别是对于女性朋友来说，吃黄桃的帮助是更大的。能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。能对抗细胞内的自由基，预防皮肤老化，美白护肤，延缓衰老，黄桃是一种滋补效果很好的水果。

　　山楂在通常情况下分为干山楂和鲜山楂，而其中干山楂是经过鲜山楂干制而成的，其作用功效非常之多，平时吃什么都没有胃口，那么不妨喝一杯山楂水，可以健脾益气，消食开胃，还可以减肥，调理月经，山楂茶酸甜可口的味道也很容易被广大女性们所接受，相信你会喜欢的!

　　橘子营养丰富，其中蕴含的维生素C含量很高，能增强人在黑暗环境中的视力，其含有的维生素C和维生素E，对于肝细胞的的养护和对肝硬化患者免疫的增强也有着一定的功效。

　　魔芋是一种生长在海拔250米到2500米之间的山间多年生草本植物，它的食用价值与药用价值都很出色，魔芋中膳食纤维含量很高，不仅促进肠道的蠕动，还能快速的帮助人体排出粪便，对减肥瘦身起到很好的作用。魔芋还有养颜、滋润皮肤的效果，不仅减少脸上的色斑，还能淡化黑眼圈，让你的皮肤更加的QQ弹。

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