女性要放松心情多吃大豆，子宫内膜薄吃什么长得快 健康者社区｜……

　　子宫内膜的厚度，很多女性并不会去关注。但如果女性在检查子宫内膜的时候，发现内膜的厚度不足8毫米时，会被判定为子宫内膜过薄。要知道子宫内膜过薄过厚，对女性来说都不是一件好事情。因为会对女性的身体造成影响。

　　子宫内膜过薄有哪些危害

　　1、引发流产风险

　　如果女性子宫内膜过薄，胚胎成功着床以后，仍然会无法吸收到足够的营养，胚胎营养不足就会导致胚胎萎缩，从而增加了女性流产的几率。

　　2、导致不孕不育

　　这是子宫内膜过薄最常见的一个危害了。因为子宫内膜的厚度与受孕也有很大的关系。所以如果女性的子宫内膜过薄，就会直接影响到受孕率，受精卵难以着床，也就可能导致不孕不育。

　　3、诱发妇科疾病

　　每个月的月经，是因为子宫内膜增长到一定程度后开始脱落形成。女性如果子宫内膜过薄，是会导致月经紊乱。长期如此还会造成女性气血不足，引发贫血问题。除此之外，还会影响女性的心情，心情不好就可能诱发妇科疾病。

　　4、导致白带异常

　　女性子宫内膜过薄还与体内激素缺乏有关，而激素缺乏，很容易导致女性的白带出现异常。

　　子宫内膜过薄怎么办

　　1、想要改善子宫内膜过薄的现象，女性朋友可以通过服用药物进行调理。例如可以服用激素类药物，女性朋友服用这类药物，可以促进子宫内膜的生长，只不过女性朋友一定要在医生的指导下正确用药。

　　2、子宫内膜过薄同样可以通过食疗的方法进行调理。例如女性朋友平时多吃一些大豆，可以补充植物性雌激素，帮助女性调节激素水平，从而促进子宫内膜的生长。当然，除了吃大豆，女性朋友还可以多吃羊肉、乌鸡、黑豆、阿胶等温补性的食物来促进子宫内膜的生长。

　　3、学会放松心情，可以帮助调节内分泌，这也对子宫内膜的生长有益。因为良好的情绪，可以帮助调节内分泌功能，当内分泌正常，体内的激素也就平衡，也就能促进子宫内膜的生长。

　　总而言之，女性日常生活中如果碰到了子宫内膜过薄的问题，一定不要太过于惊慌，要配合医生找到致病根源，然后对症下药。

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