猕猴桃能淡化皱纹改善肌肤,多吃什么可以淡化色斑 健康者社区|…… – 健康者社区

猕猴桃能淡化皱纹改善肌肤,多吃什么可以淡化色斑 健康者社区|……

  软枣猕猴桃

  软枣猕猴桃的维生素成分很高,都是一些美容的抗氧化物质,是一种美容的圣果,对于想要变美,抵抗肌肤早衰的物质,有助于淡化皱纹和色斑,延缓衰老的作用,而且有效改善肌肤粗糙的状态,肌肤细腻更加年轻。

  紫葡萄

  紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,有对抗清除体内自由基的功能,具有显著的防衰老作用,常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生,还能有效缓解视力退化。对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的,能使人延年益寿。

  芦笋

  芦笋是世界十大名菜之一,又名龙须菜,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋味甘、性寒,归肺、胃经,有清热解毒,生津利水的功效。芦笋富含的组蛋白能够使人体细胞正常生长,有效地防止人体内癌细胞扩散;芦笋还富含硒元素和天门冬酰胺酶能有效消除体内产生的各种有害自由基,抑制致癌物的活力,具有防癌抗癌的功效。

  枇杷

  枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷的全身都是宝,除果实外,枇杷花、枇杷核等都有各自功效。

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