丝瓜可以改善气血补水嫩肤,延缓衰老的最好食物 健康者社区|…… – 健康者社区

丝瓜可以改善气血补水嫩肤,延缓衰老的最好食物 健康者社区|……

  丝瓜炒木耳,丝瓜是一种鲜嫩的水瓜,丝瓜与木耳是绝配,丝瓜之中富含维生素,木耳富含铁元素,有助于改善气血,补血驻颜,特别适合女性来食用,气色更加红润,起到补水嫩肤,延缓衰老的作用,抵抗肌肤的衰老,胜过敷面膜。

  冬瓜荷叶茶这款茶绝对是最好的减肥茶。冬瓜是特别利尿的,可以有效消除我们水肿的问题;荷叶也是减肥的佳品,有效排出我们体内的一些毒素,可以轻松的刮掉我们体内的脂肪,让我们在喝茶的时候,就可以轻松瘦身了。还让我们的肌肤变得特别通透干净,可以达到美容的效果。

  车前草是农村常见野草,嫩叶既可以野菜食用,车前草可以入药泡水喝,具有清热解毒,消肿止痛的作用,还可以抑制身体的炎症,预防病毒的入侵,缓解口舌生疮,炎症和痢疾都有很好的治疗效果。车前草中还含有大量的纤维素,纤维素能推动肠胃的蠕动,有利于体内废物的排出,可帮助减肥。

  很多女孩子应该都幻想过白色蒲公英在蓝天之下纷飞的浪漫场景吧?其实蒲公英,除了玲珑可爱,还有一些食用和医用的价值,不仅可当作蔬菜食用,还有很好的药用功效。能养护肝脏,降肝火。

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