橘子可以美容消除疲劳,延缓衰老的最好食物 健康者社区|…… – 健康者社区

橘子可以美容消除疲劳,延缓衰老的最好食物 健康者社区|……

  推荐您食用橘子 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。大家喜欢的话可以尝试一下哦。

  推荐您食用山花椒 山花椒有杀虫的功效,可以杀除蛔虫、血吸虫。蛔虫病多发于孩童,有的大人也会有蛔虫病,蛔虫寄生在体内,会吸食我们的营养,导致身体营养不良,抵抗力下降。吃山花椒可以杀死体内的蛔虫,让身体变得健康。喜欢的朋友平日里可以尝试一下。

  小编建议您食用西瓜 水果中,最能应对“夏日暑热”的就是西瓜,所以,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,尤其适合“心火甚者”。但脾胃虚寒、寒积冷痛、便清尿清的人却不宜食用。聊了这么多,你是不是已经心动了呢?

  丝瓜

  丝瓜是秋天常见的家常蔬菜,味道鲜美滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。含有多种对人体有益的营养成分,可以起到良好的美容作用,有防止皮肤老化的功效,还能消除斑块,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品,既有保持皮肤弹性,呵护肌肤,还可以美容养颜,延缓衰老。

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