咖啡可以降低患癌减少脂肪，最好的养肝护肝偏方 健康者社区｜……

　　肝脏是我们人体最大的消化腺，也是我们人体内新陈代谢的重点地方，并且在我们人体有着不可替代的作用。现在冬天来了，我们应该更加保护我们的内脏，接下来我就给大家介绍几种在日常生活中能够护肝又经常被忽略的食物吧!

　　一、咖啡

　　咖啡我们很多中国人都不喜爱，因为我们相比起咖啡更倾向于喝茶，但是现在有一个国际健康组织作出调查，他们发现美国有一半以上的人都会喝上一杯咖啡，并且每天喝咖啡的人患有肝病的概率要比那些不喝咖啡的人要低。咖啡不仅可以减少我们的身体肝脏中的脂肪，还能增加我们肝脏中的抗氧化剂，降低我们患癌的几率。

　　二、绿茶

　　虽然相比起咖啡我们更倾向于喝茶，但是现在喝茶也只是中老年人的爱好，现在年轻人都十分喜欢喝软饮料，这些软饮料可以让我们骨质疏松。而现在的健康组织发现我们多喝绿茶能够能够缓解我们肝脏内非酒精性脂肪肝疾病，并且对肝脏具有很大的保护功能。

　　三、深海鱼

　　其实不止深海鱼，还有深海鱼油也能够减少我们肝脏患病的概率，它能够帮助我们减少炎症，防止我们体内肝脏多余的脂肪堆积。健康组织给我们建议，我们每周吃两次深海鱼对我们的肝脏有着很大的好处。

　　看了这么多，不知道大家是否还知道其他能够护肝的食物呢?如果大家还有其他疑问，可以发表在评论区哦!

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